第一百章 冷水浴
书迷正在阅读：无规矩不私奴II（sp训诫）和暴君成为契约夫妻后你，爱过我吗？人生得意无尽欢HP 咸鱼玛丽小姐家主管教美人们的日常(高H NP)我在普罗旺斯遇上苏格拉底【※旧书-重新制作考虑中】《UnderTaleAU》Bad Time Trio VS Reader-【孤注一掷/一陆生花】无脚鸟沉醉不知归路一月一千万零花钱元迟十九年鸭人我的禽兽男人（限）番外篇香山残酷物语（GL）【妖瞳】（又名：我那求包养的地方阿祖）三角红色芳华国王之死出轨后他更爱我凤凰难逑Replace 第二卷 Darkness琉璃男孩任务是采集jingye我却爱上了傻逼？野蛮行止（高h 囚禁）【阴阳师/荒月】星月欢（双性）海芯会流眼泪吗森yin樂園唯一的朋友强制爱狗血暗黑脑洞修仙从史莱姆开始御膳坊让人困扰的事（百合abo）（咒回）爱而为厄(综影视)裙摆之下欲女为王
“那就好。好了，既然他们俩出去了你也别再看了，专心上课吧。我回办公室了。”胡一菲说完就离开了。 ...... 傍晚众人都回到了爱情公寓，进了3601众人就看到吕子乔和张伟瘫在沙发上，看到郭胜进来，吕子乔挣扎着起身问道：“郭胜你是魔鬼吗，照你那个训练计划锻炼了一天，我感觉身上没有一处肌rou不酸痛的。” 郭胜听了笑着说道：“这就对了，肌rou酸痛通常分为两种情况，训练性损伤和肌rou纤维撕裂重组。我定的计划中，今天你们的训练都属于低强度训练，目的就是让肌rou纤维撕裂重组。 这是一种好的现象，可以使你的肌rou纤维在自我修复的过程中变得更强韧，这样你们的力量耐力都会得到提高。你们的酸痛感都是因为肌rou纤维在修复过程中产生了大量的乳酸，在你们体内堆积所导致的。” “那我们痛成这样这样明天怎么继续练习啊？是不是明天可以休息一天？”张伟连忙问道。 “事实上肌rou酸疼并不影响接下来训练，如果你想消除这种酸痛感的话，我之前已经准备好了。不过你们肌rou的主要修复期应该是从明天早上开始，所以一开始我并不打算用的，既然你这么要求的话，那么跟我来吧。”郭胜将两人引到了浴室。 “带我俩来这儿干什么？训练完我俩就已经洗过澡了。”吕子乔奇怪的问道。 “难怪你们俩会累成这样。不过还好，